Auto-immuunsysteem wel of niet te verhelpen

Auto-immuunziektes wel of niet te verhelpen

De bekendste auto-immuunziekten zijn:
Huid: Psoriasis, lupus en vitiligo
Maag en darmen: de ziekte van Crohn en ontsteking aan de dikke darm
Ruggemerg en hersen: Multiple Sclerose
Gewrichten: Reuma en reumatoide arthritis
Bloed en lichaamsvocht: Diabetes
Maar natuurlijk ook de schildklier en de nieren en vele andere aandoeningen behoren daarbij.

Inmiddels is de lijst van auto-immuunziektes zo groot, dat je door de bomen het bos niet meer ziet. En voor de wetenschap zijn ze niet op te lossen en zijn ze dus levenslang aanwezig. Je moet er maar mee leren leven, is hun antwoord. (meer…)

Adem je wel gezond

Adem je wel gezond

Naast goede voeding en drinken hebben we een juiste ademhaling nodig om in leven te blijven. Zodra die in balans zijn, zijn wij ook in balans en is ons lichaam sterk genoeg voor de aanvallen van buiten af. 

Er is veel informatie te vinden over wat wel en niet goed voor ons is om te eten. En dat je genoeg moet drinken is inmiddels ook wel duidelijk. Maar over een juiste ademhaling is bijna niets te vinden. Laat staan dat we weten of het wel of niet goed is hoe we ademen. Er zijn ook maar weinig mensen die bewust ademhalen. Het is namelijk een onbewust patroon.

(meer…)